Nuestras piernas y pies son los olvidados de nuestra rutina diaria, con solo una pequeña encuesta con mis conocidos me he dado cuenta que son muchos los que olvidan consentir a nuestros amigos que nos mantienen de pie literalmente a diario, comenzando porque son los que mayor resistencia y fuerza tienen en nuestras rutinas de ejercicios o al salir a caminar por horas, en muchas ocasiones me ha pasado que llego a mi casa con dolores horribles en mis pies y con solo lavarlos no es suficiente para cuidar de ellos.
Por esto me he tomado la molestia de redactar este contenido pensado principalmente en el correcto cuidado de nuestros pies y por supuesto de saber que cremas pueden utilizarse para mantenerlos frescos, sanos y activos durante toda nuestra vida, seguramente en este momento estarás pensado en cuanto te han dolido y podemos pensar en este dolor como la queja normal de nuestros pies exigiéndonos un poco mas de cariño del que solemos darle, así que no perdamos mas tiempo y comencemos.
¿Cómo cuidar tus pies de la rutina diaria?
Antes de hablar de cualquier tratamiento o crema que puedan rejuvenecer nuestros amados pies, debemos considerar el hecho de saber como cuidarlos a diario y también la extrema importancia que tiene la higiene para prever cualquier tipo de hongos en los mismos, solo pensemos en que ellos están encerrados por horas en nuestros zapatos y la acumulación del sudor hacen que se sientan recalentados al final del día, así que comencemos por descubrir el correcto cuidado de nuestros pies.
Lo primero que debemos tomar en cuenta es el calzado que utilizamos, por eso existen varios de estos para cada ocasión, en el caso de nosotras las mujeres podemos alternar el uso de sandalias, zapatillas, tacones o zapatos deportivos cada uno de ellos sin exagerar su uso diario, también la amplitud de este es importante para no sufrir de dolores, varices o juanetes por lo apretado que puedan estar.
Los calcetines también juegan un papel sumamente importante, de igual forma utilizarlos de manera muy apretada contribuye a que sintamos dolencias al final del día, créanme que ya me ha pasado y he optado por utilizar calcetines solo en algunos momentos del día y no todo el tiempo, recordemos que esto también hace que nuestros pies suden y causen el mal olor.
Continuamos con el aseo, la higiene general de nuestros pies es vital para que tengamos la mejor salud de ellos y al mismo tiempo para relajar los mismos y también para refrescarlos, recordemos que siempre están encerrados y hace que ellos se recalienten, sintiendo aun mas calor o dolor al final del día.
Si sentimos que nuestros pies están cansados o inflamados debemos apartar unos minutos al día para remojar estos en agua tibia con limón o lavanda, sin olvidar unos masajes suaves para estimular el flujo sanguíneo y aliviar la hinchazón. Además de tener por supuesto una apariencia mas sana y limpia.
¿Cuál es la crema perfecta para los pies?
He dejado de ultimo una de las cosas más importantes para mantener la salud de nuestros pies en óptimas condiciones y es nada más que la utilización de cremas para restaurar, hidratar y rejuvenecer nuestros hermosos pies, ahora si me preguntaran cual es la crema perfecta, existen empresas de fabricación de cosméticos a terceros muy recomendabes, que puedes realizarte la crema a tu gusto.
Para los pies diría que debe tener algunas ventajas como:
- Crema hidratante: son muchas las cremas para pies que funcionan para hacer que la piel se vea más hidratada y evitar que se formen los molestos y feos callos en nuestros talones, dedos o planta, así que esta sería mi condición número uno de una crema perfecta, además que no sea graso y que al mismo tiempo con un masaje se pueda sentir el alivio en minutos, que delicia.
- Crema restauradora: creo que no he mencionado que el talón de nuestros pies tiene la piel más dura del cuerpo o al menos eso dicen los podólogos, por lo general tiende a medir hasta 4 milímetros de grueso y es por esto que se ponen duros, ásperos y agrietados cuando vamos a una playa o piscina es cuando nos damos cuenta, así que una crema para hidratar y al mismo tiempo para restaurar la piel de nuestros pies ayudará a que estos se mantengan como en nuestros mejores momentos de la juventud.
- Crema exfoliante: para culminar una crema con exfoliante es ideal para quitar los residuos de piel muerta y dar paso a una piel más joven, brillante y digna de admirar en las vacaciones de verano o en una elegante fiesta de gala.
Las mujeres tienden a tener más preocupación por los pies que los mismos hombres, pero lo interesante de esto, es que pueden atenderse mutuamente en una sesión de relajación en casa, donde su esposo o pareja estén en la disposición de relajarse con exquisitos masajes de pies y sentir como se consienten los mismos luego de un largo día en la calle, espero que este contenido les sirva y que no desaprovechen la oportunidad de consentir a los fuertes de nuestro cuerpo, nuestros amados pies.